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Smoothie con frutta secca e cereali

Bevanda - Facile - Economico - Vegetariano - Senza maiale

Ricetta Smoothie con frutta secca e cereali
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Tempo di preparazione: : 5 minuti
Tempo di cottura: : 0 minuti

Ingredienti (per 1 persona) : - 1/2 banana
- 1/2 mela
- 1 yogurt naturale
- 1 cucchiaio di uva passa
- 1 cucchiaio di fiocchi d'avena (o muesli) senza zucchero
- da 5 a 10 cl di latte
- 2 cubetti di ghiaccio

Preparazione: :


Sbucciate la banane e la mela, mettetele in un frullatore con lo yogurt, l'uva passa e i cereali.
Incorporate un pò di latte (iniziare con 5 cl) e aggiungetene ancora, se desiderate ottenere un frullato più liquido.
Mixate per 1 minuto.
Aggiungete i cubetti di ghiaccio, mescolate 2 minuti.
Versate nei bicchieri e servite .
 
Ricetta proposta da TuttoGusto
 

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