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Smoothie vegano

Bevanda - Facilissimo - Economico - Vegetariano - Senza maiale

Ricetta Smoothie vegano
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Tempo di preparazione: : 10 minuti
Tempo di cottura: : 0 minuti

Ingredienti (per 50 cl) : - 2 manciate di spinaci freschi
- 4 mazzi di broccoli
- 1 banana
- 1 cucchiaio di farina d'avena
- 1 cucchiaio di burro di arachidi
- 10 bacche secche di goji
- Acqua
- Frutti rossi

Preparazione: :


Mescolare in un frullatore gli spinaci e i broccoli con un pò d'acqua, quindi aggiungere l'avena, il burro di arachidi, la bacca di goji e le banane.
Aggiungere alcuni frutti rossi congelati e più o meno acqua secondo il vostro gusto.
 
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