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Tisana rinfrescante

Dolce - Facilissimo - Economico - Vegetariano - Senza maiale

Ricetta Tisana rinfrescante
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Tempo di preparazione: : 140 minuti
Tempo di cottura: : 3 minuti

Ingredienti (per 1 litro) : - 1 cucchiaio di foglie di menta essiccate
- 1 cucchiaio di foglie di tè verde
- ½ cucchiaino di zucchero

Preparazione: :


Questo tipo di tisana è perfetto per rinfrescarsi durante le giornate estive, poiché tisana non è né sinonimo di “bollente” né di inverno.
Si consiglia inoltre il suo utilizzo a chi vuole stare attento alla linea, poiché il tè verde è famoso per i suoi numerosi effetti positivi sull’organismo, primo fra tutti quello appunto di aiutarlo nel bruciare i grassi e ridurne l’assorbimento.
Per prima cosa mettete a bollire un litro di acqua in un pentolino capiente.
Quando l’acqua inizierà a bollire, spegnete la fiamma e versate al suo interno un cucchiaio di foglie di menta essiccate, un cucchiaio di foglie di tè verde e mezzo cucchiaino di zucchero, dopodiché maneggiate e lasciate in infusione per circa 15 minuti.
A tempo trascorso, prendete un colino a maglia fine e travasate la tisana dal pentolino ad una brocca.
Riponete la tisana in frigorifero e aspettate almeno 2 ore prima di consumarla (si consiglia di maneggiare prima di versarla nei bicchieri).

Osservazioni :

Bevanda

 
Ricetta proposta da martina
 

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